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陳醋拌雲耳海參
$108
$100 - $200 海鮮

海參煮熟後切塊,雲耳簡單灼熟,兩者口感同樣脆嫩,加入陳醋、唐芹、紅椒等調味,略帶酸辣,構成一道感覺輕盈的開胃小菜。

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三色藜麥糙米飯
$78
$50 - 100 蔬菜

三色藜麥各有特色,白藜麥又被稱為象牙藜,像鬆脆的芝麻;黑藜麥較清甜帶嚼勁;紅藜麥的纖維最高,煮過後顏色鮮豔。三色藜麥飯粒粒分明,口感豐富,賣相吸引,也具營養價值,大人小孩都適合吃。

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五豆糙米飯
$58
$50 - 100 蔬菜

五豆軟粉酥爛,帶天然甜香。豆類可以和中益氣、消脂去腫,清熱解暑,「五色入五臟」,對身體裨益非常。

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健脾小米糙米飯
$58
$50 - 100 蔬菜

小米是古代「五穀」之一,有助腸道消化,溫補脾胃,是藜麥以外的健康主糧。在飯中加進芡實,米飯更加清香可口,除增加食慾,還能健脾胃、去除濕氣、排毒養顏。

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蒜茸牛油黑毛豬西蘭花
$75
豬肉 $50 - 100

西班牙黑毛豬腩肉切件, 用蒜蓉及牛油爆香, 放入已飛水的西蘭花同炒, 西班牙黑毛豬獨有嘅油香滲進每一朵西蘭花, 滋味非常

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三色藜麥養生粥
$78
$50 - 100 蔬菜

藜麥、小米都比較容易消化,這款養生粥最適合老人、小孩或體質較弱的人吃。尤其藜麥有充足的礦物質、各種營養物質及維生素,可助保健。

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健康八寶粥
$68
$50 - 100 蔬菜

常常聽說,老人家吃八寶粥就可以身體健康。只因八寶粥內營養十足,譬如紅棗能補氣,有潤心肺的功效;又如杞子可防治眼疾;我們以大米來煮,還會加入百合、蓮子、圓肉、薏米、山藥、栗子和薑絲。種種加上來健脾開胃,益氣安神。一口吃下去,口感十足,粒粒豐富!

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滋補明目糙米飯
$58
$50 - 100 蔬菜

山藥性質平和,它能滋補細胞,又可以補腦益腎,甚至養陰,很適合女士們吃。而且它營養高,卻低熱量,配合枸杞和紅棗,成為一碗十分滋補而明目的糙米飯。

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燕麥薏仁糙米飯
$58
$50 - 100 蔬菜

營養師主張,每天至少要有1/3的主食來自於全穀類,如:糙米、燕麥或雜糧等,因榖物蛋白質和豆類蛋白質不同,這個飯就齊集多種穀類。另外,薏仁可以利水,有助人體代謝,是排濕消水腫的好幫手。

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瑤柱蟲草花瘦肉粥
$88
豬肉 $50 - 100

大蟲草花性質平和,不寒不燥,適合大部人食用,而且它可以平喘止咳,就來踏入秋天,最好以用它滋潤一下。這瑤柱蟲草花瘦肉粥以大米來煮,有瑤柱的鮮甜味,也有果皮的香味,滋味十足。

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羅漢果陳皮糙米粥
$78
$50 - 100 蔬菜

羅漢果有清咽利肺,以至助清腸排毒的作用,加上果皮來煲粥,帶出淡淡的鮮甜味,更可以對抗自由基,可美容養顏。

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補氣養血糙米飯
$58
$50 - 100 蔬菜

這個補氣養血糙米飯能養血,又可為你去水。當中的紅豆和紅棗可以行氣,能補心血,適合身體較虛弱的人吃,而赤豆和薏米則可以消水腫,健脾胃、袪濕,是很適合女士們吃的飯。

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養生蓮子圓肉茨實粥
$68
$50 - 100 蔬菜

這是一個十分滋補的粥。圓肉有補益作用,而蓮子亦可補脾止瀉、養心安神,至於芡實則有蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等,都是補營的好選擇。

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養生蘋果小米粥
$68
$50 - 100 蔬菜

想吃得輕盈的女士便要來個養生蘋果小米粥。蘋果和小米都可以開胃,而且幫助我們的腸道通暢。加入枸杞和紅棗,更滋補。

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鹽焗雞 (半隻)
$168
雞肉 $100 - $200

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玫瑰豉油雞 (半隻)
$168
雞肉 $100 - $200 0-500

玫瑰豉油雞製作工序複雜,一般人很少能夠在家中享受如此鮮味。但現在FTG為你做完成一切功夫,你只需安在家中,燒熱秘製的醬油,即可飽嘗這道傳統美食。採用嘉美雞,皮薄肉嫩,絕少脂肪,倍添健康!而豉油更是由加拿大特級有機黃豆製成,味道特別鮮味。

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秘製普寧骨繪茄子
$98

普寧豆醬是潮洲特產,豆味極為香濃,潮洲人很多時用來煮雞。我們則以它來煮骨,再加入茄子,兩者均吸收了普寧豆醬的豆味,極滋味!

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